Check（健康リスクをチェックしよう！）
◇ストレスチェック（57項目版）
◇ストレスチェック（23項目版）
◇考え方のクセチェック
◇コミュニケーションタイプ
◇ストレスタイプ
◇SOC（首尾一貫感覚：困難に負けない感覚）
◇転びリスクチェック
◇知識チェック（クイズ）
Act（強みや弱みを確認しましょう）
Plan（さらに強化すること、弱めることを決める）
Do（興味ある、楽しめる、気持ちいいを実施）
◆デュアルタスクエクササイズ
◆インターバル速歩
◆体幹筋トレーニング
◆気功法（八段錦）
◆ストレス対処法
◆ストレス耐性アップ
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SDGsと健康　Healthy Lively Life

SDGｓとしての健康活動activity