洗剤をなるべく使わない・・・自然保護
ティーバッグを活用
食後に食器をティーバッグで拭くと、油も拭きとれるので洗い場で軽くすすぐだけでOK！
※ 洗剤を使わないか、非常に少量ですむので自然保護になります。
※ 洗い物、片付けの時間も節約できます。
標高の高いところにあるキャンプ場では・・・
北アルプスのふもとにある奥穂高あたりのキャンプ場の洗い場の水は『痛いほど冷たい』のです。
※ 洗剤の効き目が弱いので使う量が多くなり、泡切れも悪いからすすぎの時間も長くなります。
※ 水道の水ではなくポリタンクに貯めた水を使えば洗剤の量も少なくすすぎの時間も短縮できます。
水道の冷たい水で洗い物をする場合
軍手をした上にビニール手袋をすることで『冷たくて痛い』思いをせずに作業できます。
雨水と上手につきあう
夕食が出来上がり、食事の時間になるころ・・・夕立が降ることが多いのです。
※ タープやシェルターは必需品です。
テントのグランドシートの下に雨水が流れ込まないようにする。
※ 点と周りに溝を掘るのは基本ですが、グランドシートの周囲を小枝や小石で上げることも大切。
物干し場
木にロープをくくりつけることは木を傷つけることになります。
※ ポールとロープを使って物干し場をつくりましょう。
自然と親しんで健康づくりactivity
キャンプと健康への効用
『転地効果』
『フィトンチッド』
『対人関係』
『自然のリズム』
温泉と健康への効用
『温泉の効能』
薬理効果
心理効果・・・転地効果
物理効果・・・温熱効果、浮力効果、水圧効果
キャンプ料理を楽しむ
手作りのオーブン、スコーン、フランスパン、トマトソース、ピザ、チーズフォンデュ