座骨神経痛が2度起こり、原因究明のため腰のMRI撮影した。 6000円程度した。(^^;) で、整形外科で診断を受けた。 結果、、、 ・腰椎脊椎管狭窄症 ・椎間板ヘルニア の2つの症状があった...。 #激しい運動は避けることだって。。。
1)腰椎脊椎管狭窄症 第4,5腰椎のあたりで、背骨についている靭帯が肥大して神経を圧迫してるそうだ。 慢性化している症状らしく、二十歳くらいから続いている腰痛に原因や。
2)ヘルニア 第1,2腰椎の間で右側が少し出っ張ってるよう。 のため、右足に痛みが出るそうや。
医者からは、腹筋・背筋を鍛えると言われた、痛みが収まってから。
もうあかんかもしれんなぁ...。
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