とある出来事




あっ！・・・7/1

と、いう間に半年が過ぎ順調である。
これからの季節、暑さをどう乗り切るか・・・
今月からは、Bikeでのトレーニングか？



30分・・・7/2

今朝トレーニング中
友人と、出く会う。
30分は縮める事は出来る
と
言ってくれた。



4年ぶり・・・7/3

1ｋｍ通して泳いだら
足がつった。



あ゛ち゛ぃ〜・・・7/11

初物
セミの鳴き声を聞く。
いよいよ夏かぁ〜！



体成分検査結果表・・・7/25

こんな出ました。