とある出来事




大会済んで・・・2/1

体が余韻でいっぱいである。
筋肉痛とも言う。



ランナーは・・・2/4

レース後、風邪をひく？



熱が・・・2/5

出てきた。



おお！熱が・・・2/6

ﾀﾞｳﾝ



熱が・・・2/7

下がった。
リセット終了？



再開・・・2/9

久々のRun
やっぱり走るのは、つらい！
が、
走れるのは、うれしい！



自主トレ・・・2/20

安塚へ（5ｋｍ）出て、北浦堤防を串挽、高田
ﾊﾞｽ通りへ出て、三和（10ｋｍ）
上り下りが２つ
行鹿大橋を渡り、北浦堤防（15ｋｍ）を梶山へ
梶山から上り（20ｋｍ）、大洋運送の前を通り、品川白煉瓦の前を通り
たきもとクリニックの前を通り、変則五叉路
畑道（25ｋｍ）を通り、国道へ
国道から家に戻りゴール

	5km	10km	15km	20km	25km	29km
ラップ	31'09	29'37	29'18	29'53	28'51	25'20
スプリット	31'09	1:00'47	1:30'06	1:59'59	2:28'51	2:54'12