とある出来事




トレーニング・・・9/2

メニューをどう組むか・・・



10ｋｍ・・・9/6

７月１０日に肉離れを起こし
その後、初の１０km
ら〜らら〜ららん♪
RUN・RUN



北浦一周・・・9/7

曇り、北東の風
今日の風はトレーニングになる
と
いい聞かせGO
・
・
・
なりすぎ！

私もATBも音をあげた。
ペダルを踏んでも踏んでも進まな〜い
オイルシールとベアリングが、いかれた。
ハードに使うにはホームセンターのATBでは、だめか〜？
やっぱ自転車屋さんのMTBか



良好・・・9/30

走れる事のしあわせを実感している今日この頃
(^-^)